建議你一個方法，買塊與你有緣的水晶墬子，掛在胸前
記得墬子本身要在你的八卦上，這可以幫助你定心

我有很明顯的經驗，那就是越慌時被影響的越大
那是因為自己的磁場亂了，不一樣的磁場當然容易趁虛而入啊
可是當你漸漸地把自己的磁場恢復後，對方就無可奈何了
所以，最重要的人，也是最能幫助你自己的人，是你喔！

最好方法就是盡量不去想，然後好好的把身體養好
如果你要睡覺時老是靜不下心，就強力地告訴自己
我要睡覺！我要睡覺！我不管，我就是要睡覺！ 然後就好好睡吧～