回應:
往肝臟功能治療看看~!
買一雙好鞋
每天或者每隔一天就去走路,每次走四十分,這樣會讓妳心氣平順,血壓之疾也會迎刃而解~!走半個月就會有成效了,加油!
我很喜歡走路喔~也常走...這點好辦~
我比較疑惑的是...
以前我有在運動時
可是還是被醫生評為循環不良,運動量不夠?
可是,我每次運動都有40分鐘...就是40分鐘整,我只要覺得時間夠了,就停了

而我運動的質其實蠻高的...(我不作讓自己不舒服的運動,但還是可以來回游自由式20趟不用休息的...) 這樣的情況竟然還被醫生說...你運動量不夠喔~

難道是因為我以前運動量更大,身體自己覺得目前的運動量不夠看嗎?
前一個議題
索引