要鼓勵自己多曬太陽唷!!
因為陽光可以調節腦部化學物質運作,
記住, 是陽光, 燈泡沒用.
可以減輕或消除憂鬱,
請您一定要試試.
您的心情我稍微可以體會,
遺憾不能為你做什麼.

你會發現人世間唯一可靠的就是自己了,
自強很辛苦, 但是這是唯一的路.
我也覺得自己很坎坷.
之前在英國獨居時也很憂鬱.
知道那種痛苦,
試試看位別人(尤其是貧困痛苦的人)做些什麼.
也許可以幫自己多開一扇窗.