【苦瓜排骨】 
材料:苦瓜小條 2 條(大條 1 條),小排骨 300 g,大蒜 2 ~ 3 粒。
調味料A:酒 2 大匙,醬油 1 大匙,太白粉 1 大匙。
調味料B:蠔油 2 大匙,醬油 1 大匙,糖 1 大匙,清水半杯。
做法:
1. 苦瓜洗淨、剖開、去籽,整條入熱水燙過(半熟),然後撈出沖涼,切大塊備用。
2. 小排骨洗淨,拌入調味料 A 醃 20 分鐘,放入熱油炸上色,撈出。
3. 將油倒開,以餘油炒香拍碎的蒜末,將排骨回鍋,加入調味料 B 炒勻。
4. 將備用切大塊的苦瓜放入 3 裏大火快炒 2 至 3 分鐘後,轉小火悶煮至湯汁略為收乾即可。


材料:苦瓜小條 2 條(大條 1 條),小排骨 300 g,大蒜 2 ~ 3 粒。
調味料A:酒 2 大匙,醬油 1 大匙,太白粉 1 大匙。
調味料B:蠔油 2 大匙,醬油 1 大匙,糖 1 大匙,清水半杯。
做法:
1. 苦瓜洗淨、剖開、去籽,整條入熱水燙過(半熟),然後撈出沖涼,切大塊備用。
2. 小排骨洗淨,拌入調味料 A 醃 20 分鐘,放入熱油炸上色,撈出。
3. 將油倒開,以餘油炒香拍碎的蒜末,將排骨回鍋,加入調味料 B 炒勻。
4. 將備用切大塊的苦瓜放入 3 裏大火快炒 2 至 3 分鐘後,轉小火悶煮至湯汁略為收乾即可。

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