勸您晚上睡前盡量少看電視和上網不然睡覺會一直回想剛剛電視或上網的內容，而一直睡不著呦，而且這樣的惡習慣會導致惡性循環而影響身心兩方面，尤其對您唸書的效率更是大打折扣，導致上課時候可能習慣性疲倦..

您很容易緊張，不管是與他人談話或者和大家相處，與他人在情感交融上較為遲緩，容易與大眾有隔閡很難融入他們歡樂的情境中，感到被冷落，更進而因此懷疑自己的能力而使自己而較缺乏自信心，...不要這樣想，人生相知貴在「誠意」，誠懇對待他人，擁有最基本的待人禮儀，會換得他人的尊重，而且人生有幾個知交就已經不錯了，...或許您可能有社交焦慮症，可以配合醫生做不錯的治療..對於您和他人的交往我建議是「君子之交淡如水」，也不必在說話上刻意偶有突兀、荒謬的言詞出現來彰顯自己的不凡，﹝這樣會導致您心情更緊張﹞您有較他人「理性」的層面，可以抓住層面來做切入。

至於您可能是蠻聰明的，而且有語言天份?或者是電機、電腦方面較自然科學的天份?如果往這方面的天份走下去，您會在這個領域得到很大的自信心哦^^