AI算命大師
張貼者: 謝尚橗
### 對身體的具體建議
1. **短期調整**：
- 減少咖啡、綠茶（性寒傷脾），改喝溫補脾胃的飲品（如薑茶、四神湯）。
- 捐款可延續（破財應爻），但重點轉向內調。
2. **長期調理**：
- **中醫健脾**：黃耆、白朮等健脾藥材；按摩足三里穴。
- **作息飲食**：避免熬夜（傷肝膽連帶脾胃），增加黃色食物（南瓜、小米）。
看到大大分享的見解，自己私下卜問【少喝水】、【不喝綠茶】、【不喝咖啡】分別對改善脾虛的幫助，結果【不喝綠茶】對腸胃比較好，身體比較健康。少喝水、不喝咖啡對脾虛改善有限。
目前打算先從戒綠茶開始，我的確這幾個月喝綠茶後，眼袋跑出來了，前幾年沒喝綠茶並沒有眼袋呀。。
綠茶是健康食品，但是對腸胃功能比較弱的我，大概是真的不適合。。
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