國曆7月下旬，的確憂愁煩惱 (小過掛，密雲不雨，自我西郊)，煩惱什麼？煩惱腰圍暴增2吋，從28吋腰暴增到30吋腰。

這幾天拼命運動，每天運動2小時，少吃多動，也才減下0.5吋腰，變成29.5吋，精神科醫生曾經告知藥的副作用會發胖，還真的變胖，這幾天朋友建議要戒奶蛋，我決定把三合一咖啡跟二合一咖啡戒掉，只喝黑咖啡加蔗糖。

這陣子查詢網路藥物的資訊，我吃的理思必妥（Risperdal）跟思樂康(Seroquel)會讓人暴肥，有人短短時間暴肥10幾公斤，但少數人變瘦，變瘦的原因是積極健身跟少吃。

所以這幾天做足功課，接下去要堅持每天運動2小時，戒奶蛋，然後晚上睡覺不吹冷氣 (流汗可以幫助新陳代謝)。

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這支卦應驗小過卦五爻：密雲不雨，自我西郊。憂慮很深。憂慮我接近新陳代謝異常 (31吋腰以上) 的狀態。(為何是應驗五爻？我不知道。。)