張貼者: 元利
現在妳就知道了呀! 
妳可以長期觀察一下不舒服的症狀是否頻率有下降?發作的時間長度是否有變短等等?
若有,就表示是有在改善當中!
妳可以長期觀察一下不舒服的症狀是否頻率有下降?發作的時間長度是否有變短等等?
若有,就表示是有在改善當中!
好的 >_< 仍然是不舒服,但可能是吃中藥驅瘀的緣故,量多了點,但也延長了,至九天才完全停止,下腹在平常也容易不舒服。我寧願經期停止,但吞到食物,可惜這不是我能選擇的。
張貼者: 元利
像妳若出了一身汗很舒服時,就表示妳蠻久沒有讓身體運作到流汗的程度了,流完汗後記得喝點熱開水,再去休息!休息完後再喝點熱開水,每次喝的量不要太多,不要超過馬克杯的一半量!一小時內喝的總水量暫時不要超過一杯的水量!如果妳覺得體力有好一些時,可以做一些緩和運動練練體力!
其實那天主要是曬初夏的太陽導致流汗,但仍然很舒服~ 現時主要進流質,但每次進一半水我覺得舒服~~ 我有在練靜功,但練完即時進餐會吞不好,我想練功也是會耗體力和需要休息的 ._.
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