建議rblin大大公布日中一食吃什麼東西，造福網友，小女子日中一食不來，但改成過午不食，早餐吃兩餐 (早上四點及九點)，九點過後不吃，身體瘦了 (很好的減肥效果)，中午補兩杯熱奶茶增加熱量，就這樣，但日中一食實在做不來，請rblin大大公布飲食可以嗎？這些一定是人體所需最精華的食物。