現在的減肥藥大多是抑制食慾的，靠著抑制食慾來讓人減肥。我說句實在的雖說脂肪多了是負擔，但脂肪本身也是一種待開發的能量，脂肪也是好東西。道家練氣先是煉精化氣，脂肪也是精，也是人體的精華，通過打坐入定就能把脂肪轉化為能量（真氣）。修禪定能減肥，我說這話很少有人會信，但這就是事實。