世爻青龍父母，你已經是很棒很好的人，將求完美的態度放鬆放寬就可以，有時候努力很好，逃避也沒有錯，只是選擇面對的方式不同而已。尊重每個人都是獨立的個體，都在為自己認定的價值而努力，用欣賞的角色去看待。我不是醫生，也不是你，只能給你打打氣。你可以聽聽楊定一搏士的視頻，或許對你有幫助。