請問各位老師，我在台灣高雄，擔任公職。

但這幾年，工作運一直很差，碰到的主管都一直罵，
給我很多業務，我扛不住，感覺有嚴重憂鬱症了，真是有想逃離的念頭。

晚上都很難睡，一直想工作上的事，很淺眠，早上起床要上班，
心跳都會加速，手也會發抖，感覺很恐慌...

我常常去廟裡拜拜、也會唸佛號，也常佈施弱勢單位，...感覺都沒用...

有其他機關缺，也都去面試想要調離這單位，但都沒有錄取，
請問我要如何改善？還要忍受多久？
真的要崩潰了...

各位老師可以給我建議嗎？