一大早這幾位朋友孜孜不倦的，好不令人羨慕。

研讀是件苦差事，日子持續容易傷著心脾，

睡前剝5個桂圓，熱水沖泡。

可收開胃健脾、養血安神、益氣、補虛長智

的功效，亦可幫助睡眠，但不可多服。