我看妳今年的健康是沒有問題的，下面這篇淨空老法師的開示說得很好，妳可以參考看看。

嬰兒行

淨空老法師：

順乎自然是最美好的，違背自然就會有災難。

現在違背自然的事情太多了，給地球帶來的災難不少，甚至於氣候的變化都是科學技術造成的，違背自然。

人體也是如此，人體要能順應自然，我們怎麼順應？

對身體沒有念頭，對整個身體沒有任何念頭，像嬰兒一樣。嬰兒對他身體沒有念頭，所以他身體健康。

為什麼老人身體不健康？

老人對自己身體念頭時時刻刻關心。壯年的時候沒在意，老年的時候退休了，天天就想著身體，怎麼這兒痛，那兒不舒服。

你想哪個地方，哪個地方就出毛病。最健康的想法是什麼？什麼都不想。難！什麼都不想可不容易做到。

阿彌陀佛教我們的方法太好了，專想阿彌陀佛，除阿彌陀佛之外什麼都別想，這就順乎自然。

像嬰兒一樣，嬰兒從來沒有想到我這裡器官，那兒有毛病，他沒想過，所以他不會有問題。很有道理，不是沒有道理。

中國人講老小老小，老人要向小孩學習就健康長壽。

佛教裡面菩薩修行有嬰兒行，有這麼一個法門，觀察嬰兒，學嬰兒那個樣子，用現在話就是完全隨順自然，沒有自己起心動念去造作，這就最健康。

這個道理被今天量子力學家證明了，就是證明佛講的一切法從心想生。所以心想要善，純淨純善，好。

不要有妄想，不要有雜念，身體就會健康。妄想多了，雜念多了，什麼毛病都出生了。這個道理要懂，是真理，不是假的。

本文節錄自【2014淨土大經科註】180集