看完就知道你為何會問這個問題，放心，如果覺得有種不安心感的話就多喝牛奶，豆漿，吃魚肉，還有配帶些金屬飾品在自己身上吧，多喝水也是可以的，努力去執行這些動作，對於改善自我懷疑的想法很有幫助，如果有好轉也能回來告知。