建議樓主平常多吸收「脊椎神經」「整脊」這方面的的知識，
我們的脊椎周邊有致密的神經血管路徑，平常姿勢不良，久而久之，
脊椎「走位」壓迫神經血管，交感副副交感就亂了，
就會有很多查不出病因的怪病，
個人的直覺，樓主很可能腰椎薦椎髂骨這一段，有結構上的問題，
後腰痛，腹痛，坐骨神經痛都有可能，
找個大鏡子，看看自己身型有沒有歪，有沒有哪邊不對稱，
簡單的，有痛點像是「阿是穴」或是「原始點」自己可以先推拿，牽引矯正，
自已沒辦法的找復建科或整脊，
平常能自己學一點矯正操，瑜伽，自己能發現問題又自已能做調整是最上策

樓主也有結石的體質，腎結石也是會背部刺痛，
往後限運會更嚴重，平常可在防範結石這部份多做一點功課。