[Q&A釋放法會不會讓人消極？](逐字稿)
　
Q：瑟多納釋放法會不會讓人越來越消極
　
A：第一件就要來做一個澄清，如果各位有去看過情緒等級的觀念的影片，裡面有講到過，隨著我們的釋放，情緒等級會上升。

你會發現，情緒等級越高的時候，這個人的行動力是越好，內在衝突是比較少。所以他做事情的成功率，自然就會提高，因為他內在沒有什麼消耗。所以，他比較能夠完成想要做的事，
　
所以越釋放是越是有行動力，並不是一個消極的狀態。很多朋友認為放開，會讓人越來越消極，這是一個錯誤的想法。因為放開並不是放棄。

「放開」不會讓人變得消極，是「放棄」會讓人變得消極。

就有人會來問，放開跟放棄有什麼不一樣呢？
　
放棄是我們在這個經驗當中，感覺到挫敗或是無力感。感覺到自己的低自尊，甚至感覺到很無奈、無法控制，導致覺得自己很差。這裡有很多的不甘心，很多的情緒，最後我們拒絕再做這件事情。

所以放棄是一種拒絕，是一種拒絕、往外推的狀態。

可是如果你常常是這個狀態時，當然能量越來越萎縮。因為什麼也不要，然後你就越來越小、越來越小，最後變得無法動彈，開始喪失能量。
　
但是放開並不是這樣，放開是對於事情的成敗，都是放開，都是能夠接納的。也就是說，成功與失敗都沒有關係，我仍然願意去做，願意去接納。

這個狀態，會讓我們在做事情的時候，內在保持平靜。因為我們不在乎成敗，只在乎這件事情是我能做，我願意做，我喜歡做。

那就是以一個平靜的心態去完成，至於成功與否，都沒有關係。因為我在做的過程當中，我已經讓我很滿足了。
　
所以放開跟放棄是兩個完全不一樣的狀態：放開是一種敞開的狀態；放棄是一種拒絕的狀態。這個地方一定要分清楚。
　
很多朋友也認為放開慾望，就會沒有行動力了，就會變消極了。如果我連想要成功的慾望都放掉了，怎麼可能有動力去做事情？
　
這個地方又要再澄清一個概念，就是：意願並不等於慾望。

很多人以為有慾望才會有意願，事實上並不一定是這樣。的確有人意願是基於慾望所產生，但基於慾望產生的意願，成功率其實是不太高。

在我們的情緒等級的觀念當中，處在一個慾望狀態的人，是處在一個貪婪的等級，做事成功率只有百分之四十。

因為我們在慾望當中來做事情的時候，我們會患得患失，因為我們太在乎成功，所以害怕失敗。這個時候我們會想盡辦法排除，所有會影響成功的事情。
　
可是這個狀態其實是一個窄化的心靈狀態。我們眼界會變窄，所以我們的選擇也縮窄。最後導致你常常做出錯誤的選擇，你會看不到真正重要的事情，你會把重要事情給遺漏。

因為你只在乎你在乎的，而重要但並不在你在乎範圍的東西，就會漏掉。可是這通常是成敗的關鍵。我們常常會因為這樣子導致失敗。
　
而意願就是沒有慾望的行動。當我們發現這件事情是我要做的，我應當做的，我喜歡做的，那我在做的過程當中呢，我是不在乎成敗，這個東西就叫做意願。

有這樣的意願的時候呢，反而會容易成功。那我們在有意願之後，把慾望釋放掉，意願就會變得更純粹。

這個時候呢，成功率反而會提高喔～

https://youtu.be/FYNDGzIHyiE