您的憂鬱症是來自於對未來的恐懼。因為病因來自本命的結構，而非行運。故想要好轉並非何時的問題，而是您是否可以察覺並及時轉念。

也就是說，由於本命結構的影響，一旦您聽到什麼時，就會自動開始担心了，這時您要知道自己有這傾向，然後看是立刻和自己講講話，跟自己說船到橋頭自然直，或者去找別人，或者去找事來做，或者去回想過去經驗學到的事，就會從憂鬱中離開。

以上講的不是心理安慰，而是根據您的命盤給出的建議。因為您一旦開始動手做事了，命理結構會自動停掉担心的反應。而且走過了這麼長的人生，其實您可以發現事情沒有預期的差，想著一路走來都過了，您就會釋懷了。

但是以上的建議要養成習慣才行，每次一担心就治療自己一次，久了憂鬱症就會控制住，想要完全好是很難的，因為那是命中既存，但藉著自我控制，可以和緩內心的不安，記得要讓這些建議陪伴著您對抗自動担心的現象，加油囉^^