我有一門佛法課的老師是鄭石岩，他上課時曾提到，腦神經科學研究指出，有在念佛經行禪坐的人，他們的腦神經網絡會增加新的迴路，對注意力和記憶力的集中有幫助，也可增加祥和平靜感，有效減少焦慮和煩惱，或可一試接觸佛法。