元利老師您好：
　　首先，小女非常感謝您給予如此多的解析跟建議。
　　在來是，目前除了讀書計畫外，會影響我「排讀書計畫」的，其實還有男朋友。我會將讀書安排在他白天要上課，或是無法見面的日子。在假日時才有辦法見面時，多點時間和他玩樂。
　　姑且不論是否為正緣，但我已有認知，知道該以讀書為重，因此已和他溝通好，我安排的讀書計畫中，休息時間也有陪伴男朋友（自己也可紓壓）。雙方目前為遠距離，在現實生活中不至於會影響平日規劃與作息。

　　因此審視老師所說的讀書計畫，由於我才剛實施一個月而已。但因為課程的數量龐大，以及內容複雜，我將一個月的前1/2~3/4幾乎安排看課程(每天大約6~9小時不等)，認為可利用最後1/4做整月的複習。因此在這部分真的會有喘不過氣來的問題。
　　效果和品質，目前也還沒有進行測驗，因此還尚未能評估。但我會針對老師所給予的讀書意見，例如：每讀三天休息一天等等，並審視成效。三個月後，每讀四天，休息一天，如此。

　　至於心態部分，真的是我必須克服的難關。昨日讀書，讀到一半，莫名且無法控制的一直流淚，有時候甚至會有想要赴死的念頭（但我知不可）。因此我會很努力的往正面去思考的，尤其老師特別強調「敵意」的部分，也是我自己知道萬萬不可有的。因此我最近有考慮要靜坐冥想等等，除去雜念之類的...最近有空也會播放聽打坐的音樂，儘管沒在打坐，我認為其本身也有正念的散發~XD

至於老師提到的文章，是希望我能夠多參考別人的想法或意見或例子，把心境放寬點，這樣嗎？