Re: 上癮(葛印卡老師講述) #1802354 - 2015-08-26 16:52:01 youyou 一元復始 註冊: 2012-04-27 文章數: 1574 當癮發作時,不要立即屈從。相反地,等個十或十五分鐘。接受慾望生起了的這個事實,並觀察在這一刻所出現的任何感受。好新奇 ↑