身心是一體的 養生的根本之道在於精神的平靜 還有降低慾望 所謂虛其心 實其腹
你可以看看老子 莊子 還有養性延命録 都有這樣的觀念
藥補不如食補 實補不如氣補 平甩功我也推薦 網上就有視頻 我幾個親戚還有之前學校教官都有學習 大家的反應都蠻好的
你可以看看老子 莊子 還有養性延命録 都有這樣的觀念
藥補不如食補 實補不如氣補 平甩功我也推薦 網上就有視頻 我幾個親戚還有之前學校教官都有學習 大家的反應都蠻好的
_________________________
夫善易者,不言易也 愚非善易,蓋不善易而言易也
末學所說如有不對 請務必指正 讓末學有進步空間 謝謝
夫善易者,不言易也 愚非善易,蓋不善易而言易也
末學所說如有不對 請務必指正 讓末學有進步空間 謝謝
前一個議題
索引