運動時會流汗，看來狀況應該不緊急，您的毛孔排泄的功能應該已經降低，以中醫角度看，可能是在運動極熱狀況下又喝冷飲傷到了，洗澡後以電扇直接吹身體也是大忌，應該吹牆壁再反彈回來較佳。您目前可嘗試喝黑糖生薑湯，而且要暫停食用水果、冷飲等低於體溫的食物，之前認為的「陰虛」在您補充敘述後，看來並不太像，當然最好是去看中醫，畢竟沒直接看到人，是很難下定論的。