人體是複雜的有機體，不能用機器去作類比，喝水未必能散多少熱，尤其是出來的尿都接近透明無色，那就表示腎在做虛功，根本沒帶出多少熱，其實皮膚才是人體最大的排泄器官，在中醫上來說這是肺在管的，因為「肺主皮毛」，沒流汗就表示您貪涼讓肺氣閉塞住了。

您是不是常洗冷水澡？尤其是運動後，又喝冷飲又吹冷氣，會使毛孔閉塞，熱氣無法外散。
要是您經常低燒，就是38度以下，那「陰虛」的可能性就很高，可試著用食療法，要是溫度更高或者食療無效，那就一定要去找中醫了。要是您現在鼻孔擴張，呼氣如焚，嘴唇鮮紅，煩熱不已，那就連西瓜、水梨都別吃，趕快去看中醫。