本文轉載自自由電子報
This article reproduced from the newsletter of The Liberty Times.


不明肌肉痠痛　恐是冷氣惹的禍　 【7/18 21:21】


〔本報訊〕最近有許多民眾時常感覺到這裡酸、那裡痛，去求助門診後又找不出原因，如果您有這樣的情形發生，那您就是得了冷氣病！冷氣吹太久，是會導致代謝功能降低以及引發肌肉痠痛的症狀。

　醫生表示，在冷氣房待很久後，可能會導致肌肉緊繃，甚至全身肌肉痠痛。一般來說，冷氣吹久後，會出現肌肉緊繃，毛孔關閉等正常現象，此時，對病毒的抵抗力也會降低，因此建議冷氣不要吹得太久。

　此外，冷氣若吹太久，人體的血液循環速率會變得緩慢，也會導致代謝功能降低，另外，要是室內外溫差超過10度，則可能會讓有過敏體質的患者更加嚴重。

　想要抗拒冷氣病，首先就是營養要充足，記得適時補充熱飲，進房前最好先等個3至5分鐘，先讓身體降溫，醫生同時建議，冷氣溫度別設定的太低。最重要的是，冷氣還是別吹太久，適時也要出外走走！