床頭不要放音響、檯燈‧‧‧等等電氣產品，這些電氣產品所發出的電磁波﹝縱使未開電源，其本身仍然會耗電，當然就會產生干擾人腦的電磁波﹞，對人身體，特別是腦部，都會造成不良的干擾，影響睡眠。

臥房內不要放置電視機，其滯留於空中的「殘影」會干擾腦波，影響睡眠。