童子功　之　娃娃功



（一）﹒藥洗：

練功之先，須用藥水浸塗全身，而後再施搓摩。如此則兒童皮膚，可獲充分養護，不致發生瘢塊瘀血等症狀，藥洗之方如下：

草烏2錢。川烏2錢。乳香3錢。沒藥3錢。川斷2錢。香附2錢。川芎2錢。狼毒3錢。花椒3錢。蛇床3錢。地骨皮1兩5錢。地丁1兩5錢。牛七1兩。桂枝1兩。歸身1兩。大力根1兩5錢。穿山甲1兩5錢。五茄皮1兩5錢。龍骨1兩5錢。紫花1兩。艾葉1兩。

以上廿一味藥方，用五大碗水，文火熬至三大碗半，用大玻璃罐收儲，練功時酌量取出若干，加溫後使用。


（二）﹒搓摩功：

行功前，將嬰兒衣衫脫去，再用溫過藥水，以手掌為其塗抹全身（頭部、面部除外）。塗抹時，不可過多或過少，務求均勻為宜，待周身抹遍，藥水亦即乾燥。

天冷時，將兒童放在厚被或電毯上行之；天熱可於涼蓆上行之，並把奶嘴塞在嬰兒口中，以安其神。

先從胸部中間向下丹田輕輕搓摩，搓摩須，由胸口至小腹為一下，由小腹至胸口為一上，由下往上時稍輕，由上往下時稍重，如此一下一上為一度，須做五十度。如果天氣太涼，最好於施藥後將嬰兒肚臍及周圍最好用布包一下，免受風寒。

胸前搓摩完畢，再讓嬰兒坐起或是仆臥，繼續背部搓摩，搓摩背部時亦是一下一上為一度，而此番必須由後頸至尾閭稍輕，由尾閭至後頸稍重，如此亦須五十度。

搓完背後再搓左臂，搓左臂的時候，用左手抓住嬰兒左手腕，右手掌先由兒童左外肩部，由外肩部向外腕部搓摩；而後再由左內腕部向上游搓摩至內肩部，如此一下一上為一度，搓摩手法，輕重相等，亦須五十度。

搓完左臂之後，再搓摩右臂，其法與左臂搓摩之法相同，亦搓摩五十度。

左右兩臂搓摩完畢，接著搓摩左腿。搓左腿時，以左手抓住嬰兒左腳脖，用右掌先由左大腿內側向下搓摩，至左腳內腳脖為止；再自左外腳脖沿循左腿外側向上搓摩至左外胯部為止，如此一下一上為一度，以五十度為止，輕重相等。

搓完左腿之後，再搓摩右腿，其法與左腿搓摩之法相同，亦搓摩五十度。


全身搓摩完畢，稍事休息，再幫嬰兒洗個熱水澡，就算完功，這便是一日之功課。「娃娃功」分三階段，第一年搓摩；第二年拍擊；第三年排打。必須按步就班（這裡就只介紹到「搓摩功」了）……練習炁功必須日日不間斷，百日之後方能有效果出現。實行「搓摩功」還必須注意到（1）﹒保持嬰兒的溫度。（2）﹒媽媽手掌要細軟。（3）﹒行功要定時。（4）﹒每日行功以15～30分鐘較為適宜。