大大
不好意思～因為工作趕工加班和疲憊的問題
隔了這麼久才回覆

關於您說的那些狀況大致上都正確
只是我還蠻能忍的..會為了現實問題而忍下去..直到可能某件事情的引爆讓我覺得我再也不想忍了..
就會整個很想放棄掉..說難聽些是一種逃避心態..想換環境換心境..不想去整理爛攤子..
事情對一般人而言也許沒有很嚴重..但對我個人狀況而言卻是造成壓力的來源..
也許沒有那麼悲觀..不過心情很糟又鬱悶是事實..
我其實也是個傻大姊..而且常常也搞不清楚自己到底有沒有在承受什麼壓力..
都是每天傻傻的做..人家說啥我就做啥..

因為自己常常聽到公司很多耳語和公司核心人員們的算計心機與怎麼監視與對付公司另一批下層人員的問題..
加上自己並不笨..公司主管哄騙的話語或伎倆或陷阱..一般同事可能都信以為真..但我都懂那些是詭計...
因為自己個性直又比較有俠義感..不認同他們..但為了賺錢生活又不能不假裝聽話..
所以不好的感覺一直悶在心裡..久而久之變成一種壓力又不自知..
直到有時會不正常出血..經期有問題..或是開始明顯大量的掉頭髮...
醫生說是壓力問題..我才知道"哦？傻大姊的我也會有壓力問題喔？"
當身體出狀況後..壓力就會變得更明顯..
譬如恐慌無法預期的出血該怎麼辦..再下去頭髮會不會也掉光光..變醜會不會沒人要..

睡眠狀況主要是..熬夜工作..晚睡擔心睡著又睡太熟聽不到鬧鐘聲遲到而睡不好或乾脆不睡等天亮..
做惡夢是有但不是經常性的..
總之上班的日子的睡眠狀況都不好..沒有充分休息..睡得很少..
一到了假日就幾乎是睡一整天..睡到自然醒..醒了又不想起床繼續睡下去..
一來是覺得長時間久坐彎曲的脊椎可以好好休息..二來是終於可以拋開一切任性的睡到死..
假日睡一整天十幾個小時以上變成我唯一最奢侈的休閒