哇～ap2541大大好厲害哦！
您把我的問題都點出來了，我的確有這樣的困擾，
自從來德國後，就變成這個樣子了，
也不知道該如何改善，請問大大有什麼建議嗎？
就是要把自己搞得很累，這樣才會睡得比較好？

您說的每一點我都有，清醒時，但沒多久又感覺到累了，
但這時候去睡，又會睡不著
我的肺活量的確很小，只是要在密閉空間，就會覺得吸氧量不夠，
或許這和小時候我有過氣喘的關係吧！

和阿飄沒有關係就好，呵呵。
這兩天把窗戶打開一點，這種情況有好一點。
非常感謝大大～
也祝您一切順心如意