我在20幾歲時也跟你一樣,
隨著年齡的增長及環境的變化,
個性就變的較穩定
跟歷練有些關係。
若你覺得閒下來負面的思緒會影響考試,
那麼試著做點心、烹飪(若你有些興趣的話)
或運動(可參加健身房的有氧課程或
自購DVD隨著影片中的人物運動
或者自家附近的運動場健走、慢跑)
藉由肢體的運動，
那些負面的情緒就不會湧現。
或者培養興趣，
當你對某事有興趣，
自然會設定目標看看自己的程度
有助於腦筋的清晰
也就不會為生活上的小細節煩心
試看看吧！