※【放下不快樂的過去，往前走！】

◎請不要活在過去，請著眼於當下的幸福、跟未來很好的美好。

過去的，都已經過去了。
過去的，都是不重要的。
不重要的，才會過去！

重要的，都是現在。
現在才是重要的。
重要的，都在你身邊。
所以你看看你的四周圍，重要的，都在你身邊！

◎不要為了一件曾經犯過的錯、不要為了一段不美好的戀情、不要為了一個無法彌補的缺憾……坑陷在那裡。
包括你的失戀、包括你的離婚、包括你被人始亂終棄、包括一段不正常的關係、包括你被人傷害、包括你被人言語侮辱……，這些都已經過去了。
放下這些糾葛跟糾纏，過去的都已經過去了！

◎不要要求你的人生很完美－－其實，比上不足，比下有餘！
想一想街頭的流浪漢。
想一想精神病院裡面的病患。
其實，比上不足，比下有餘，不要要求你的人生都很完美。
看看你的四周圍，看看你當下的幸福……重要的都在你的四周！

◎放下不快樂的過去，放下傷害過你的人，往前走！
要原諒傷害過你的人。
……
你要這樣想：
傷害你的人在做那件事情的當下，一定有不得已的苦衷！
所以，你要原諒傷害你的人，往前走！
原諒傷害過你的人，不是鄉愿、不是冬烘，
原諒傷害過你的人其實是在原諒你自己。
放下這段糾葛跟糾纏，往前走，過去的都已經過去了！
放下過去的傷害，尋找新的幸福，你是可以有幸福的！

◎玉工的有一種作法，叫做「琢形生韻」。……「十玉九裂」、「無瑕不成玉」，沒有瑕疵的玉，很少。聰明的玉工會避掉這些瑕疵，甚至會故意利用這些瑕疵來雕刻。一塊色澤翠綠完好的玉石，偏偏有幾抹的白痕，玉工會把這些白痕雕成浮雲、雕成白鶴，這時候，本來的缺陷，反而會變成優點。一塊難得碩大的玉石，偏偏跟黑白郎君一樣，一半是紫色的、一半是綠色的，沒有關係，玉工會把紫色的那邊雕刻成觀音，把綠色的那邊雕成竹林。這樣就變成了紫竹觀音……「琢形生韻」，我們的人生也是這樣。……我們的人生不需要是完美的，「十玉九裂」、「無瑕不成玉」，人生中或有不完美，但是我們可以把瑕疵雕琢成力量！