每天晚上睡覺前閱讀半小時拿破崙希爾博士的成功學書籍



保證有效,個人經驗談

低潮即是未濟卦...->既濟

谷底便是 否卦....->泰卦

大死一番絕處逢生

上帝關一扇窗必開另一扇窗....回過來去找呀

佛說無罣礙無有恐懼..........還有甚再失去





附一張圖(愚補貼)

嗯...我的經驗是

人越沒自信，越想抓住些什麼，越會希望能表現更好

然而就好像大海中漂流的人，越揮手去抓，體力消耗的越快，越想表現，越是糟糕

本來是想增加自信的，卻反而更沒自信了

到後來便得無所適從、唯唯諾諾、只管自己都管不好了，哪有精力去管別人

就開始自閉，於是形成了惡性循環



所以，我的方法是

沒了自信，可能是本身能力與環境需求不相應..

既然已經沒自信了，就先從自己本分做起吧.

現在的環境，哪些是我的本分，我先能做完--> 做好 -->作3分好-->5分好-->作到很好

慢慢的，在新環境心調整下，自信就回來了



最好是還能觀察自己的心



個人經驗，僅供參考，希望有些助益^^

人生低潮時{工作上},容易對自己失去當年 之勇 之自信心

=====================================================================

虛心檢討功與過

再對症下藥

師好

I'm angry !tired !envy !......UR cartoon is so so so ............GREAT

周星馳主演的電影:"武狀元蘇乞兒"



乞兒誠摯推薦!!





呵呵呵~^^

在下認為最好的方法是坐下來冷靜一下, 思考有什麼可行方案扭轉狀況!

謝謝各位!早晨醒來..zzz..zz.z..
其實此文章標題除了給自己看,亦是想給路過的失意人看,
每一個回覆的人都是一個自身經歷的 提點 和 美意...
自覺{後覺}  解鈴還須繫鈴人 ...
細細回看這兒之文章轉貼,有很多新感覺^^... 
祝福您們和我自己

轉貼文章回贈您們 文∕余家馨（惠普國際顧問公司總經理）



當我們面對憂慮、壓力時，除了要行動，更要學習改變。如此才能掃除憂

慮，創造我們所要的結果，進而擁有全新的生活。

曾經看過一則報導，談到19世紀的黑死病是「肺病」，而20世紀的黑死病

是「癌症」，至於什麼是21世紀的黑死病？答案是「憂慮」。如果每1天的

每 1分、每 1 秒均過得難過、沮喪、不平、生氣及憂愁，這一輩子就是「黑

暗」，如果我們能調整、管理好自己的情緒，就有彩色、美好的人生。所

以情緒決定妳的命運，做好情緒管理攸關妳一生的幸福及美滿。



四個情緒管理小妙方：



1. 改變事情定義-

有一句話說得好「我們沒有辦法阻止事情發生，但我們可以決定這件事

帶給我們的意義。」妳可以選擇是「問題」，亦可選擇是「機會」，結

果總是如妳所願，西藏精神領袖達賴喇嘛曾說：「敵人是妳最好的老師。

」這就是選擇「機會」，想想看在這件事中帶給妳的是什麼教訓及警惕，

下次避免重蹈覆轍，這就是將「問題」轉化為「機會」，因此妳的定義

就是妳的結果。







2. 改變人物畫面-

專家研究發現，人的頭腦對數字、文字很難記憶，但對畫面卻是歷久彌

新，永難忘懷，妳為什麼過得不快樂，是因為腦海中有不愉快的畫面？

因此如何修改腦中畫面，創造活力，就是決定我們幸福人生的樞紐。迪

士尼樂園有許多卡通人物，其中最受大家喜愛的是米老鼠，華德迪士尼

把人們最討厭的老鼠藉著畫面轉換，成為人們歡樂的象徵，妳也可以。





3. 改變對己問話-

不知道妳是否有經驗：當他人說妳好，但妳認為不好時，結果一定是不

好。當他人說妳不好，但妳認為好，結果永遠是好。這印證妳的問話決

定妳的人生品質，所以無論發生任何事，問自己兩個問題：第一是這件

事帶給我什麼樣的經驗及教訓？第二是我該如何做才能將這件事處理得

更圓融、更好？因此積極的問話，便會造就積極的人生。





4. 改變學習人物 -

「物以類聚」這是大家耳熟能詳的一句話，它的意義是妳是什麼人，妳

的生活如何？由妳周遭交往的朋友即可看出。悲觀的人周遭大部分都是

悲觀者，而樂觀的人身邊亦多為樂觀者；因此要想改變命運，妳必須要

跳脫現況，和樂觀者學習。



要想快樂，請和快樂者為伍。前台北之音電台台長徐璐小姐是一位開朗、

幹練的領導人，她曾遭受到性侵害，但她勇敢地面對，將痛苦遭遇及心路歷

程寫成「暗夜倖存者」一書，不但感動眾人，而且鼓勵受害者要走出黑暗，

活出自己，因為報復歹徒最好的方式，就是要讓自己活得更好、更快樂。



選擇學習和行動

根據專家的研究：憂慮、壓力或緊張是來自於妳被「卡住了」。去年全美

賣座名片之一，「親親小媽」（Step Mom），劇中有一段是扮演後母的茱

莉亞羅勃茲，在面對生母的女兒因遭逢同學欺負正在哭泣時所說的名言：

「Either cry or do somthing！」，悲觀者永遠選擇Crying，期待Happy Hour，

記住，這是不可能的。樂觀者永遠是選擇Do Something，所以日日都是

Sunny Day！



有一句話說得好：「所謂愚昧，就是用同樣的方法做同樣的事，卻期待不

同的結果。」因此我們面對憂慮、壓力，除了要行動更要學習改變，如此

才能掃除憂慮，創造我們所要的結果，進而擁有全新的生活。





以上文章是由認真美麗雜誌提供

此乃轉貼好文章,若違版權請告之,即取消.來源http://book.cok.com.tw/JIFF/know/2.htm

小弟建議﹕



有機會讀一讀

由臺灣先智所出版 劉躍儒先生

所編著的

曾國藩

成就一生的四十九個方圓



Tainan Boy

曾國藩成功學



成功從發憤讀書開始 (曾國藩讀捨麼書啊﹖)



誓做天地完人 (吾善養浩然之氣 曾國藩也練氣功﹖)



改掉缺點是走向成功的前提 (你想知道曾國藩如何戒色的﹖ )



選擇朋友就是選擇命運



以迂為直 外園內方

不飛則已 飛必沖天



做事必先觀大局



非常時期要有霹靂手段



身在官場必須坐看深處



不給兒孫留大筆遺產



人生之拜 非傲即惰



失敗與挫折 正可以磨練英雄



以上摘自原書封面



(曾國藩

成就一生的四十九個方圓 )



括弧內除外





Tainan Boy

台南仔您好:



在下也推介一套好書！



在中國大陸出版了一套四冊之《曾國藩十三經》,



當中有「敗經, 挺經, 兵鑑, 冰鑑.............等等」十三部經, 共四冊.

花子

可有盜板帶子放到私房菜裡呀??

--------

他高傲，但是宅心仁厚；

他謙虛，但是受萬人敬仰；

他可以將神賜給人類的戲劇表演得出神入化，

可以演出堪稱戲劇經典的超級好戲！

他究竟是神仙的化身？

還是地獄的使者？

沒人知道！

但是可以肯定，

每個人都給他一個稱號......

喜劇之王！

------------------------------以上轉貼無俚頭影迷文

Calab 大大﹕



謝謝你的推薦



小弟的朋友日前將這本書很鄭重的推薦給小弟



小弟很感動的將之讀了又讀 深覺獲益匪淺 真是一本影響一生的書



大大可不可以將《曾國藩十三經》,



出版社及作者告之小弟 有機會 小弟也請人幫忙帶書



謝謝





Tainan Boy

這個當然沒問題.............如下:



作者 出版社 出版年月

郭兆祥 中國華僑出版社 9/1/2001





^_^