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#2107584 - 2020-10-19 22:11:15 手部護養兼問理想的訪談記事法
ameliel 離線
飛龍在天
註冊: 2012-01-04
文章數: 445
1.起卦者:貼卦者本人起卦
①是否略懂易卦或八字:否
②是否在起卦前有設定用神是應爻或者世爻或者特定的用神?否

2.起卦方式:電腦起卦

3.貼卦者本人資料:
A性別:女
B出生年次:1988肖龍
C外觀與個性:
身高體重 162, 48kg
膚色黑白 黃白
個性 急燥,固執,多愁善感
毛髮 自然捲粗黑髮

4.現居地:香港

5.職業:編輯

6.對於現況的描述:
以下兩個問題,一為健康,二為工作,但它們是連貫的,決定一併去問。

因為是做編輯,平日訪問需要記下受訪者所言,會錄音,但事後都會重聽錄音,逐字打下他們的說話(就是逐字稿)。由入職到現在,每次打逐字稿都有很大的壓力,一是進度龜速,二是手痛,但放不下自己的完美主義,雖然有記憶,卻怕漏掉重要的說話。

九月中訪問了一位心儀已久的受訪者,做了近三小時訪問,打到一半手就不行,接着用筆仔細錄下。因為不斷用手,現在打字或不做事時手腕和姆指,食指,中指和無名指手指尖都會火灼痹痛,痛到心同呼吸也有問題,氣提不上來,嚴重時要吃止痛藥。手一直不好,每晚臨睡搽藥油應該有兩三個月,現在都沒有效果。幾日後應會請醫生轉介到職業治療弄手托,但平日都要打字掃地,想知道右手要怎樣護理才會漸漸康復,憂慮手就這樣跛了。

第二個問題,就是打錄音稿的問題。現在都是很完美主義的逐字錄下,但感覺精神和手都支撐不了(常常做訪問,每次打兩三小時的訪談壓力山大)。雖然知道抄下的內容大部分不會用,但另一方面,沒有白紙黑字記下來又沒有實在感。要長遠做下去質素又好,我應該用甚麼方式記下受訪者的言語?

7a. 起卦的那個時候心中專注所想的念頭是什麼?
右手腕管受創,要怎樣護理才可漸漸康復?

西元 2020年10月13日 23時12分 30.55秒
納甲系統:京房易之納甲法,伏神系統:王洪緒之《卜筮正宗》
┌─────────────────┐月年  空 驛 桃 貴 羊   
│ DESTINY命理網 電腦起卦 │      亡 馬 花 人 刃   
│   destiny.to    │丙庚丙庚         
└─────────────────┘子寅戌子            
         巽木遊魂卦:山雷頤        坤土變宮卦:坤為地  
                                     
【六獸】【伏  神】  【 本  卦 】        【 變  卦 】 
 螣蛇         兄弟▇▇▇丙寅木 ○──→癸酉金 官鬼▇ ▇子孫
 勾陳 子孫 辛巳火  父母▇ ▇丙子水     癸亥水 父母▇ ▇ 妻財
 朱雀        妻財▇ ▇丙戌土     癸丑土 妻財▇ ▇ 兄弟
 青龍 官鬼 辛酉金  妻財▇ ▇庚辰土     乙卯木 兄弟▇ ▇官鬼
 玄武         兄弟▇ ▇庚寅木     乙巳火 子孫▇ ▇ 父母
 白虎        父母▇▇▇庚子水 ○──→乙未土 妻財▇ ▇ 兄弟

7b. 起卦的那個時候心中專注所想的念頭是什麼?
平常會打逐字稿記下受訪者的說話,但感覺再打下去,手和精神都會支撐不了,但不打下來又沒有安全感。應用甚麼方式記下受訪者的言語?

西元 2020年10月13日 23時20分 13.37秒
納甲系統:京房易之納甲法,伏神系統:王洪緒之《卜筮正宗》
┌─────────────────┐月年  空 驛 桃 貴 羊   
│ DESTINY命理網 電腦起卦 │      亡 馬 花 人 刃   
│   destiny.to    │丙庚丙庚         
└─────────────────┘子寅戌子            
         乾金歸魂卦:火天大有       艮土二世卦:山天大畜 
                                     
【六獸】【伏  神】  【 本  卦 】        【 變  卦 】 
 螣蛇        官鬼▇▇▇己巳火     丙寅木 妻財▇▇▇ 官鬼
 勾陳         父母▇ ▇己未土     丙子水 子孫▇ ▇妻財
 朱雀         兄弟▇▇▇己酉金 ○──→丙戌土 父母▇ ▇ 兄弟
 青龍        父母▇▇▇甲辰土     甲辰土 父母▇▇▇ 兄弟
 玄武         妻財▇▇▇甲寅木     甲寅木 妻財▇▇▇官鬼
 白虎         子孫▇▇▇甲子水     甲子水 子孫▇▇▇ 妻財
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#2107688 - 2020-10-20 19:18:43 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: ameliel]
jcj 離線
一元復始
註冊: 2003-01-29
文章數: 1255
來自: Taipei
第一個問題,頤之坤,再這樣下去的後果你應該很清楚才是,何必問呢。世財,財破藏官鬼,應爻父母化財空,勞損嚴重,父母藏子孫,缺休息,標準為錢不要命,螣蛇兄弟化鬼,再這樣搞,小心可能神經受損就救不回來,再哭也沒用。


編輯者: jcj (2020-10-20 19:20:00)
_________________________
命是理解的,不是算的.
運是來學習,不是享受的.
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#2107772 - 2020-10-21 16:20:57 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: jcj]
ameliel 離線
飛龍在天
註冊: 2012-01-04
文章數: 445
是的,現在戴着手托,打算去做針灸了。就是第二卦的問題要努力放下——我很重視自己的工作,看得比生命還重要,只是做事卻不很聰明,才弄至今日的境況。
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#2108079 - 2020-10-24 13:33:53 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: ameliel]
許蓋陽 離線
飛龍在天
註冊: 2016-10-06
文章數: 494
其實網友 你這個問題


(因為不斷用手,現在打字或不做事時手腕和姆指,食指,中指和無名指 手指尖都會火灼痹痛,

痛到心同呼吸 也有問題,

氣提不上來,嚴重時要吃止痛藥。

手一直不好,每晚臨睡搽藥油

應該有兩三個月,現在都沒有效果)


在上一個發問中(((母親左小腿痹痛應怎樣護理)))...就有解答了!


你到職業治療 弄手托

最多..也只是要你 復建護理作好

(((多給職業傷害部位...休息的時間 多泡泡溫水))))

(((盡量必免..再次職傷部位過勞)))

還要注意日夜溫差與季節來保養跟護理!

止痛藥是..嚴重時再吃的(備用的..不一定 要吃)

而中醫 會叫你..用溫養的方式 來護理!

講白了..都是 大同小異的...


就像上一個發問中 jcj與Krane網友..回答的

(((首要是改正姿勢,然後是早睡養氣血,然後是如何鬆緩脊椎的壓力))))

(((最後是透過運動 強化核心肌群、配合伸展根治的)))


網友你的問題 是:(手腕和姆指,食指,中指和無名指)

講白了 整個手掌有好幾條經脈..還有它是連同整條手臂..連向中心點的

所以 我會建議網友你

先檢察神經 是否有問題! 這是第一點!

第二 如果不是神經的問題 還是由於..神經的問題 所引起

就是經脈 由於長期的過勞.傷到了..所引發

因此..我建議 用溫養的方式 來護理!

如果溫養呢?

建議你尋問 專門幫你做針灸的醫師...
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#2108303 - 2020-10-26 17:10:49 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: 許蓋陽]
ameliel 離線
飛龍在天
註冊: 2012-01-04
文章數: 445
謝謝許大,現在最大問題是找不到時間針灸。。。星期六也要做事,平日上班時不斷去林林種種專科覆診,病假拿太多,不好意思再早走,現在用冰敷吊命 >.< 唉,做人很累。做完現在的工作,之後有一大個項目搞,現在右手這個境況,很擔心做不來,跟不上進度。一方面和時間角力,一方面與心中的標準角力。知道將全部東西抄下是不行的,但又不夠膽量去嘗試別的做法,怕影響質素,很擔心,放不下,又渴望解脫,一了百了。這是入世地厭世的心情,誰明白呢?
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#2108458 - 2020-10-27 15:49:01 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: ameliel]
許蓋陽 離線
飛龍在天
註冊: 2016-10-06
文章數: 494
做人..哪有不累的

不要說...人了

人類旁邊的那些自然界中的生命 同樣如此..

只是人們 很自大~沒看到..而已

就像人們 不管人們身處在..那一種社會階級中

都同樣擁有著:生老病死(身苦).喜怒哀樂.悲歡離合(心苦)

所以 人們活著很苦

特別是..當代

因為生活的步調不同!!! 精神與壓力就大

連同身體..也可能出現大大小小不同的勞累與過渡

就像台灣的大城巿中..生活步調 快很多(所以 人們有時..急躁了一點)

而鄉下 就慢了一點點 所以很多老人家..晚年喜歡住鄉下

也有很多大城巿人 喜歡久久一次的..去鄉下暫住度度假期

講白了 就是轉換精神與壓力 平衡一下快慢之間的精神與物質生活的步調

給自己有休息放鬆的時間 不管是精神上的..還是物質身體

古人很聰明 早就提出..什麼年紀層

就要如何~如何去生活...

就像目前檯面上的一些...職業運動比賽的人一樣

也是如此地..再一線比賽檯上 是黃金時期(年輕)

再二線 是從黃金時期退下來 走入檯下工作(中年)陪練人員.教練.評省.運動主播.產品代言人.體育老師

再三線 從檯下工作走入幕後陪養工作 文職(晚年)...直到退休養老

這是..什麼 這就是生活的步調..不管是精神上的 還是物質身體



就像網友你 另一個發問(母親左小腿痹痛應怎樣護理?)

網友你說 你媽媽的確會驟然發力,她平日做很劇烈的運動(例如不斷原地跳),

有些動作 我也懷疑會不會過猛了,她卻相信這強身健體,

覺得這是她身體好,比同年人有活力的原因

(((這就..不太對了)))

(((比同年人有活力的原因 不一定要是..做很劇烈的運動)))

(((而是..溫養與調整好生活的步調..不管是精神上的 還是物質身體)))

就像爬山..一些老人家 常年在爬

常年的再作好..自我身體的投資與溫養者!

氣血就足

可之養的郊果就大 可給(((人體根骨)))的養份就足..

再配合...動與呼吸 多喝水與少喝人類的垃圾飲料

少點外食..自己煮

可導至氣血的疏通與身體的代謝來增加活性

講白了 就是生機能!!!

到了..七老八十 還是身強體壯的..下盤有如堅石一般

一般年輕人還是中年人 再山上遇到了..

也只能吃人家的...車尾燈!!!!
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#2109433 - 2020-11-05 15:12:12 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: ameliel]
許蓋陽 離線
飛龍在天
註冊: 2016-10-06
文章數: 494

補充:假設一下 如果網友的職傷..是傷到經脈


(1)首先網友你 把手深直放鬆 另一支手掌捏著前臂

這時..動動 被捏著前臂的那隻手的..手指

這個動作 告訴我們

經脈都是連通的.. 如果職傷突出部位在手腕與手指

不代表著..只有手腕與手指 有問題!!!

其他連通的..也可能是因素之一!


(2)把手深直放鬆 握拳...慢慢的握住加力道 到最大

再慢慢放鬆拳頭...

網友你 會發現..有一種感覺從放開的拳頭中 扇開..到手指與手腕

如果感覺好一點的 會發現..一種熱能扇開..到手指與手腕及前臂

這個動作 告訴我們

這就是氣血的運作與身體的反應!!!!


(3)再平時..晚上洗洗時 可以多泡泡溫水

平時有空復建與做復建鍛鍊時 除了職傷突出部位外

前臂與肘 也是重點加強部位!!!

就像人們再鍛鍊時 身體會發熱..緊實與腫脹的感覺

就像人們走很長的路 還是路跑後..

腳腕跟小腿會緊實與腫脹的感覺

這是要放鬆與伸展 有的人..還會輕輕的拍阿拍

這個動作 告訴我們

(((他可以讓肌肉放鬆.氣血路的疏通與一點一點的代謝掉..裡面不好的雜質)))

(((最主要的是..拍拍 可以使氣血路疏通..)))

(((根骨更容易吸收到滋養與細胞..更容易吸收到滋養)))

請注意..根骨 也代表著..受到職傷的部位

可以慢慢的修復與根治 受到職傷的部位!!!


就不要說..網友你 這種小兒科的職傷了!!!

哪怕是..很多中老年人都有的經骨問題

還是看遍中西醫 都沒用的風濕..

都可以有郊的改善與根治!!!


就像一般妹子們 再保養時..

(((也是一樣的 大同小異)))

平時肌膚上的保養 也是熱脹冷縮的原理

運用溫度讓毛孔收放..自然養出美肌膚

用溫水使毛孔打開 再按摩使毛孔可以深層清潔

上點精華與保濕及滋潤產品..按摩加輕拍

(((請注意這個按摩加輕拍的動作!!!)))

(((是不是..跟上面 我跟網友你..說的一樣阿!)))

最後沖洗掉時 會用冷水達到縮毛孔的動作..(留住水份)
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#2109534 - 2020-11-05 23:22:20 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: 許蓋陽]
ameliel 離線
飛龍在天
註冊: 2012-01-04
文章數: 445
謝謝許大,你還教我美容 <3 你教的運動都做過了,也有氣血流通的感覺。現時每日戴手托做事,好多了,只是姆指和食指位仍有微微灼熱感,指端有針拮感,會注意周圍,多加強前臂與肘的肌肉。

有一事是堪記的:感覺心和手很有關係,手心相應不是假的。手痛會拉扯到心痛哮喘,這段日子情緒不佳,心痛頻頻(不是西施,但現在很明白甚麼是捧心而顰),手也會沒那麼好。放假那日做事,手不戴手托也很好,想是心情放鬆,肌肉放鬆。看熊衛的太極導引,他說腕是氣口,是全身經脈通過的脈匯之淵。所以傷手傷心,傷心傷手是必然的。
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#2109611 - 2020-11-06 15:40:53 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: ameliel]
許蓋陽 離線
飛龍在天
註冊: 2016-10-06
文章數: 494
網友你好阿


上面那個文..我是建立在 假設上面的

也可能不單是..那個因素

也可能是...脊椎的問題 所導至

不管是因為..長期的姿勢不正確

還是..因年老而退化..流失的問題

都可能產生..這種類試的情形!!!

脊椎就像甘蔗一樣...

如果是這種的...就要復健做物理調整治療!!!


情緒不佳!!!!!


唉~最近 這麼哪麼多人...情緒不佳阿!?

前天才在這版..看到一位女士說..老是有想結束生命的念頭..

(我還在想..要不要幫她打 防自殺專線呢

但..因為沒電話~也不知道是不是真的 就沒幫她報警了)

半個月前..也在堤防邊運動時 也看到警察從水中..澇起一具浮屍

這年頭...真是艱難
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#2109614 - 2020-11-06 15:50:51 Re: 手部護養兼問理想的訪談記事法 [Re: ameliel]
許蓋陽 離線
飛龍在天
註冊: 2016-10-06
文章數: 494
我平時 最愛偷看妹妹了

看了~看了 就會好奇

妹子們的美容保養技術

有些妹子不光美容臉部哦!

也會美容..胸部呢!!!


聽說也有美容..屁股跟...哪裡的(生小孩的地方)!!!!


這年頭的女性 真不簡單...
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