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#2050088 - 2019-08-07 21:18:41 我適合哪些食療?
靜心君 離線
見龍在田
註冊: 2019-08-07
文章數: 20
來自: 中華民國
我的生辰

黃淳銘 戊辰年 農曆5月4日 戌時 32歲

出生:彰化北斗


疾病:輕度憂鬱、第二型糖尿病伴有其餘特定併發症、過敏性鼻炎、胸痛、胃食道逆流疾病併食道炎

我適合哪些食療?建議推薦沖泡營揚餐品,用煮很麻煩。
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#2050445 - 2019-08-09 06:40:37 Re: 我適合哪些食療? [Re: 靜心君]
青山野人 離線
一元復始
註冊: 2002-12-11
文章數: 1831
海帶、枸杞,加上老薑(拍碎或切片)。以上三者加清水,放入「燉鍋」(200W以上的電功率,市價約1500元左右),約燉6小時,使整鍋海帶燉得爛爛的。除薑片外,其餘的海帶、枸杞、海帶枸杞湯,三者都可配飯吃。

說明:
「海帶」具有「行血」效果、「枸杞」具有「補血」效果。可以經常配飯食用。
海帶買乾的(燉煮前先加清水浸軟),不要買濕海帶。

另外建議每餐食用「糙米飯」。

魚、蝦……等「動物性」水產,最好不要吃。
除冰糖外,其餘糖類都不能吃。


編輯者: 青山野人 (2019-08-09 06:55:14)
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#2050448 - 2019-08-09 06:53:54 Re: 我適合哪些食療? [Re: 靜心君]
青山野人 離線
一元復始
註冊: 2002-12-11
文章數: 1831
你的健康問題,是遺傳自你母親的體質。腎水(中醫所稱的腎水)不足且受制。因而引起你的血液、腎功能、造血機能、骨髓異常、賀爾蒙異常等緣故。

不要從事:殯葬業。〔因為會讓你更憂鬱〕
小廟不要去。〔因為會讓你更憂鬱〕

建議你常唸「往生咒」,特別是感到憂鬱時。


編輯者: 青山野人 (2019-08-09 07:35:17)
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#2050452 - 2019-08-09 07:31:29 Re: 我適合哪些食療? [Re: 靜心君]
青山野人 離線
一元復始
註冊: 2002-12-11
文章數: 1831
張貼者: 靜心君
我的生辰
疾病:輕度憂鬱、第二型糖尿病伴有其餘特定併發症、過敏性鼻炎、胸痛、胃食道逆流疾病併食道炎

過敏性鼻炎與胸痛,除了除看醫生診治以外。還可以做下列運動:
(1)平日站立背對著突出的牆角,左右挪動身體,讓突出的牆角按摩你脊髓兩側的肌肉。(切記:不可按摩脊髓本身)。
(2)每天做「蹲茅坑的姿勢」,早晚至少各5分鐘以上。可使氣血往下肢流動,改善腎水的問題。

胃食道逆流是因為情緒不佳所導致。天然「梅精」具有很好的消炎效果,且無副作用。可以治療或緩解食道炎。
【注意】梅精要買「膠狀」的梅精(南投縣信義鄉盛產梅子),加冷開水沖泡。攪勻後喝下。當然也可以買「丸狀」梅精,以便在外出期間食用。

【切記】沖泡梅精的過程中,絕對不可以讓任何「金屬」器皿接觸到梅精。否則會破壞梅精中的有效成分。
食用梅精時,切勿久含在口腔中,否則會傷害牙齒的珐瑯質。

要改變自己的心情,讓情緒樂觀起來。例如聽緩慢的輕音樂。多運動。常常曬中午的太陽。(曝曬時間自己斟酌)


編輯者: 青山野人 (2019-08-09 07:47:14)
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#2050547 - 2019-08-09 16:59:04 Re: 我適合哪些食療? [Re: 青山野人]
靜心君 離線
見龍在田
註冊: 2019-08-07
文章數: 20
來自: 中華民國
養生粥

成份:白米、紅棗、高麗菜、糙米、紅薏仁、四物粉、(當歸、川芎、白芍、熟地、桂枝)、紅蘿蔔、杏鮑菇、枸杞、菠菜、金針菇、食用鹽、調味粉(昆布粉、砂糖、食用鹽)。

能否食用?
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#2050634 - 2019-08-10 10:16:05 Re: 我適合哪些食療? [Re: 靜心君]
青山野人 離線
一元復始
註冊: 2002-12-11
文章數: 1831
張貼者: 靜心君
養生粥能否食用?[/size][/font]

你所提到的「養生粥」,看來是食品廠製造成罐裝出售的養生食品。對你的體質雖無大害,但也沒有針對性的益處。


編輯者: 青山野人 (2019-08-10 10:37:26)
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#2050665 - 2019-08-10 14:43:16 Re: 我適合哪些食療? [Re: 青山野人]
靜心君 離線
見龍在田
註冊: 2019-08-07
文章數: 20
來自: 中華民國
養生粥,此產品不是罐裝,是屬於沖泡,粉末,純天然的,無添加任何人工香料與防腐劑。
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#2050670 - 2019-08-10 15:31:50 Re: 我適合哪些食療? [Re: 靜心君]
rblin 離線
一路發發發
註冊: 2001-02-04
文章數: 20556

只吃五穀雜糧(天地日月精華)、不吃蔬果(寒涼)、不吃肉食(寒濕)。最養身。藥食同源,飲食就是最好的醫藥。最好能搭配念佛,把清淨心念出來。心清淨的人很少不健康的,煩心事多的人很少不生病的。養身又養心,何愁身體不健康?!

我早餐都吃全聯有在賣的穀物粉(黃豆粉、黑豆粉、薏仁粉、亞麻仁粉、芝麻粉、小麥胚芽)任選三種沖泡當早餐。中午吃麵或饅頭。晚餐通常只吃全聯有在賣的全素綜合穀物粉兩包,偶而喝碗台糖二號砂糖補充熱量,如感覺有上火跡象,就煮個不加糖的綠豆湯喝一喝。長期這樣吃,感覺很不錯。你參考看看。
_________________________
阿彌陀佛
Amitabha

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