易也。<br /><br />凡七日，至東南西北方清靜處賞玩走走，認識一下天地的大周天。<br />（最好的情況就是依方向運行而更換遊玩之處）<br /><br />食物挑選當地為主的食材，生剋莫不出十里之間。<br />依時令變換時令菜色，以養脾胃，如此身體可健。<br /><br />＝＝＝＝＝＝＝<br /><br />多造功德，貽養正氣。<br />閒來唱唱清靜經．．．<br /><br />若是不明氣功根本，則各行果報，善者得正氣，惡者得惡氣。<br /><br /><br />劣者則告知諸君大周天．．．　連科學家和醫生都能証明 -- 這必然是有益。<br /><br />而正氣貽養丹心田，更是真正的金丹大道。