我將這本書視為我的葵花寶典之一,在書中它教導了許多有益的營養觀念.看倌們可別忽略了這些耳熟能詳的維生素礦物質,書中舉出許多實例說明了各種營養素對生活中的影響:你會不會常常感到脾氣暴噪卻不知來由?生產時如何淢輕疼痛?你知道缺乏什麼營養素很可能導致重症肌無力?如何成為更有人緣的人?....許多看似無可挽救的病痛在營養的調理之下,有了奇蹟的發生,本書並未告訴人們生病不用去看醫生,但它的營養觀念可幫助我們建立預防重於治療及均衡的觀念.

書中內容豊富,可惜我筆拙無法介紹的更生動,期盼各位有緣和它相遇了.

五年前在台中的一家小書店買下這本書,前不久金石堂書店又看到它的重現.各位不彷去看看.^^