失眠..腦部缺氧..應多加運動..
早上早起 中午過後別喝咖啡和茶之類
多吃水果 天然ㄟ尚好
如果有興趣 可以當志工
老人or 小孩or ... 都好
情緒會有變化ㄛ......
睡眠也應該會改善很多ㄉ
try ~
來去騎腳踏車先...
早上早起 中午過後別喝咖啡和茶之類
多吃水果 天然ㄟ尚好
如果有興趣 可以當志工
老人or 小孩or ... 都好
情緒會有變化ㄛ......

睡眠也應該會改善很多ㄉ
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來去騎腳踏車先...

編輯者: 金色羽毛夾克 (2007-05-26 09:11:38)
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