重要還是要看牙醫治表
體質上也有關系 治本要看中醫
作息是一定要正常的 早晨的修持功課要持續做

刷牙可以考慮用蜂膠牙膏
或者去買一瓶綠蜂膠 刷牙時加一滴在牙膏上
刷完第一次漱口時 泡久一點再吐掉 牙齦上會有清爽的感覺

試試看念六字大明咒 （牙痛時往往無法專心念大悲咒）
前面放杯開水 和一壺水 請求觀音菩薩加持清淨 想像發炎物質都從體表、經脈振動蒸發、排泄
一直念 口渴了喝點水 剩不到一半再添點 也可以漱口後吞下去
至少要念到上一次廁所 覺得很小便通暢 身心清淨

念的中間修息時 要「調息」 看你習慣哪種方法 深呼吸（有很多方式） 九節拂風....
個人建議採取「六字訣」 其功能與六字大明 嗡嗎呢唄咩吽+（喝利喝）彈舌音 是有一種微妙的相應關係
噓(厥陰風木) 呵（少陰君火） 呼（太陰濕土） 嗋（陽明燥金） 吹（太陽寒水） 嘻（少陽相火）

持念一段六字大明 夾雜一段六字訣呼吸法調息（也可以配合做動作 盡量不念出聲音只做口型呼吸）

不痛的時候要常念大悲咒 和觀音聖號 練習迅速相應...
如果相信地藏菩薩的話 滅定業真言 的效果也很好 準提咒也很清淨 心經心咒

不建議去念「持名」心咒 （就是心咒中有梵音名號的 什麼蓮生蜥蜴吽 都是杜撰的 上師不若具德 即使灌頂都是假的）

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牙痛從體質上 是你經脈陽亢上 發炎於牙齦 臉頰 耳朵....
經脈通順了 等於發炎程度降低了
否則就算看牙醫 很多時候還是會復發 不能根治

睡覺前 拿一盆熱水泡腳 把十根腳指頭搓一搓按摩 尤其是腳大拇指 讓腳指頭的血氣通順
腳趾是牙齦的反射區

其他就是配合懺罪法 消除業障病（通常行此法會有清晰夢境指示）...

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以下三個步驟 四個重點每天持續做 應該是蠻簡單的沒有特別禁忌（只要不是孕婦、重病等常識性） 一段時間就會有全面改進

唸咒 六字大明+大悲咒+觀音聖號

調息 六字訣呼吸法

腳趾按摩

戒淫