講個小經驗讓你參考．．．．我住在社區公寓室大樓　可能樓層當初有偷工減料<br />加上樓上ㄉ住戶是個夜貓子　它晚上不睡時走路ㄉ聲音我用耳機聽音樂都擋不住<br />之間上ㄑ溝通過幾次但都無效　因為總不能叫它不走路都坐著吧．．．<br />就這樣我忍ㄌ很久　好幾次真ㄉ很想上ㄑ翻臉打人ㄌ　但總覺ㄉ對事沒幫助而做罷<br />一直到有一天白天時它一樣走路很大聲但由於是白天我也不介意繼續睡<br />這時我突然想到為什同一件事時間不同我ㄉ感受就不同ㄋ<br />我才知道它雖然真ㄉ很大聲吵到ㄌ我　但真正讓我生氣ㄉ人竟然是我自己　是我自己ㄉ觀念一直在告訴我晚上睡覺時不應被吵　從此之後我對於樓上之事也沒那麼介意ㄌ反正當成白天來睡就好　（當然啦　能不吵會更好= =)這個經驗告訴我只要改變你ㄉ想法你ㄉ心態也會跟著變 希望對你有用^^