sindy大姨，小弟看您八字，認為您需要，請笑納^_^<br /><br />治療腳臭的方法<br /><br />1.經常洗腳<br />2.在腳上使用爽身粉<br />3.使用止汗劑<br />4.經常更換襪子 <br />5.穿通風的鞋子<br />6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，<br />　以誘發流汗，次日清洗腳　部，再予以擦乾，連續如此一週<br />　，接著再每週一至兩次<br />7.經常泡腳<br />8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉<br />　，可防止腳臭復發<br />9.也可以粗鹽溶於水泡水<br />10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用<br />11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭<br />12.保持平靜<br />13.注意飲食<br />14.勿過度勞動足部<br /><br />白醋浸腳 <br />每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用1 5毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘<br /><br />在家赤腳步行<br />給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會！赤腳行沙灘都有同樣功效<br /><br />腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。<br />洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和汙垢。<br />至於每周一次的去角質，建議先讓足部在溫水裡泡廿分鐘，角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。<br />有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質，但足部泡過之後，角質層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般並不建議使用，請讀者使用浮石或磨砂膏即可。<br />另外，平常也可以使用內含溶解角質的保濕產品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。<br />足部若容易流汗，讀者平常也可以帶一兩雙棉襪更換、備用。也請讀者至少準備兩至三雙鞋替換，若一直穿同一雙鞋，鞋內的汗水比較不容易變乾，汗水也會引起腳臭。<br />要能夠確實做好足部清潔，才有可能完全除去腳臭。<br /><br />腳臭，其實不是一種疾病，它只是因為你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長；所以預防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風的鞋子，以及在鞋內噴灑乾燥粉，讓細菌無所遁形。　　　　 <br />另外，還有一些小小的建議，可供「臭腳男」使用： <br /><br />（一）晚上洗腳時，可加少許食用醋於熱水中，不但有除臭，還有消毒的果。 <br />（二）用茶包煮水，然後將腳腳放入二十分鐘，擦乾後再撒些爽身粉，會有防止腳臭復發的機會。 <br />（三）如果腳常會流汗，可以在身上多放幾雙吸汗的棉襪隨時替換。記得要用塑膠袋包起來，以免回家時，反而是袋子變臭了。 <br />（四）出門前三十分鐘，將浸泡過檸檬汁的棉布放入鞋中，可消除臭味。 <br />（五）運動後，趕緊將腳清洗乾淨。 <br /><br />1.找醫生治好香港腳、灰指甲，減少細菌在腳部孳生的機會。<br />2.國外最新除腳臭的方式，在腳掌注射肉毒桿菌治療腳部多汗，但是費用貴、效果不持久，而且要上點麻藥，否則四、五十針打下來會非常痛。<br />3.選擇穿涼鞋，或者多帶一雙棉襪替換，不要每天穿同一雙鞋。<br />4.「鞋子、鞋墊一定要合腳，以免腳部受刺激、大量出汗，」鞋類暨技術研究中心鞋輔組副組長黃賜源說。他提供幾個告別臭鞋的秘訣：<br />※運動鞋要選擇透氣的格子網布鞋面。<br />※皮鞋則要選真皮，因為人工合成皮比較不透氣，會悶住腳。<br />※許多氣墊鞋標榜能夠吸汗、除臭，但要注意它是否有氣孔導流入口，讓鞋子內外氣體對流，因為有的氣墊鞋只是把鞋墊加厚，僅能吸震，並沒有吸汗效果。<br />※減少鞋臭：除臭鞋墊多是利用活性碳來吸附氣味。在鞋子裡撒上痱子粉、滑石粉吸濕，讓足部保持乾爽。或者，噴灑含殺菌成分的除鞋臭噴霧，「如果嫌上述方法麻煩，就常把鞋子拿出來曬太陽，」<br /><br />也建議如果有喝茶習慣，可以將茶包或茶葉曬乾塞到鞋子裡面...有預防腳臭效果