Re: 身體健康狀況~會得腸癌嗎@@? #812261 - 2006-11-20 17:45:08 Shiyee 雙喜臨門 註冊: 2003-01-06 文章數: 2125 來自: 太和化境 應該沒事 不像是癌可能有便秘、內痔瘡腸道破裂 又上火平時一定要多喝水 多吃纖維質食物 地瓜也是好食物 米飯最好改吃難吃的五穀米這幾天可以先吃清淡 清清腸胃平常可練甩手功、龍遊功 順便練提肛呼吸術增加下消化道組織彈性注意吃飽飯都不能運動和練習 只可散步 ↑