謝謝各位的回應，
我會好好地吸收你們提供的意見
我個人真的很喜歡心經
雖然我沒有一字一字的背下來
但每當放心經音樂（古梵文）時
可能是之前讀過幾個不同作者對心經的註解
而有一種...我說不太上來的感覺---提醒 去除繁雜...
有機會，到書局會去看一下奧修的出版
其實我手邊有幾本他的著作，我還算喜歡他



又，我不是愛喝咖啡，我根本是愛吃
喝咖啡最大目的是提神，咖啡因對我的作用很強，
但下午兩點後喝或一天喝兩杯
我就會心悸，無法入眠，心寒空洞，自主神經失調..
一無法入眠，心就會煩躁
一煩躁更難睡，接著就會影響到隔日...很慘...