真正體認無常可以慢慢解脫我們的執著，認為萬物有常的錯誤觀念，及將安全感建立在外相上面的謬誤。

慢慢地我們才恍然大悟，我們因執著不可能執著的東西而遭受的痛苦，在深層意義上而言，其實是沒有必要的。

剛開始接受無常的觀念可能會覺得痛苦，因為它是如此的陌生。但只要我們不斷反省思考，心靈就會慢慢地轉變。「放下」變得愈來愈自然，愈來愈容易。

要花很久的時間才能沉沒我們根深蒂固的愚癡，不過只要我們越加反省，就越能開展「放下」的觀念，屆時我們看待事情的方式就會徹底改變。