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“曾經有一段很好的愛情擺在我面前，我沒有去珍惜。
如果上天再給我一次機會，我會對那個女孩說，我愛你。
如果非要給這份愛加上個期限，我希望是一萬年。”

這段經典的臺詞在人們的愛情生活中幾乎被說爛了街，但仔細琢磨，這簡直就是普遍道理。

　　當一個人追求你時，你可能沒有感覺，和他在一起時，感受不到激情，甚至覺得他很煩人，可一旦他主動地離開你，你就會覺得原來他是如此的好，你早已經愛他愛得不能自拔，他離開你你會生不如死的。這是為什麼呢？本報記者邀請北京大學心理學系沈政教授為大家解答疑問。

　　愛情也是一種持續的刺激，習慣後便感受不到

　 　沈教授說，心理學家做過這樣一個實驗：讓人持續聽一種聲音，觀察人的腦電波，發現隨著時間的推移，人對這種聲音刺激的反應越來越弱，腦電波的起伏越來越 小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會產生劇烈的反應。我們都曾經有這樣的感覺：當周圍有持續的噪音時，通常我們是感受不到的， 而噪音戛然而止時，我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。這就是突然變化的外界刺激對人腦電波影響的佐證。

　　愛情其實也是一種持續的刺激。人長時間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。當這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時候，才會感覺到強烈的不適應。這個時候，就會有一系列的強烈反應，甚至做出過激行為。

　　突然失去“自我中心”的感覺會使人心理失衡

　 　人與人之間的相互作用、相互影響能夠促使人形成某種心態。當別人持續表現出愛慕，被追求的人就會形成“自我中心”的心理狀態，感覺自己非常出色，簡直就 是人見人愛，無比自信。這種心理狀態會使人陶醉其中，非常快樂，久而久之這種心理狀態會非常完善，不容被打破。當戀人突然離開，維持這種自信的環境就被打 破，人會感覺自己一下子變得一錢不值。為了挽回以前維持自信的環境，人會想盡一切辦法，甚至會去自傷、傷人。

　　在戀愛中，戀愛雙方 總是被對方關心、照顧和寵愛的。借用一句古文：“由儉入奢易，由奢入儉難。”當人處於一個時時被關心照顧的環境中，會感覺很舒服，但習慣於這種舒服之後， 就會覺得是理所應當的，也感受不到什麼特殊的快樂，一旦失去，就會非常不適應，覺得天都要塌下來了。

　　“挫折吸引力”這一心理規律使失戀後的人覺得更愛對方

　 　失戀的痛苦是人在進化性過程中形成的一種反應。心理學家把失戀分為兩個階段：第一階段是“抗議”，第二階段是“放棄'絕望”。在抗議階段，被遺棄的一方 為了讓對方回心轉意，會苦思冥想自己究竟做錯了什麼，怎樣才能重新使對方愛上自己。他們有時會出其不意地出現在戀人的家中或工作場所，然後咆哮而去；他們 不停地打電話、發電子郵件和寫信，一再地拜訪倆人共同的朋友……隨著這些行為的愈演愈烈，被拋棄的一方對對方的愛情不僅不會減弱，反而不斷地加強。這種現 象被稱為挫折吸引力，意思是當愛情受到阻礙時，被遺棄者對戀人反而愛得更深了。

　　這樣奇怪的行為是有生理學基礎的。精神病學家認為，這與多巴胺有關。多巴胺是一種控制肌肉運動、並讓人產生滿足感的化學物質。在戀愛剛剛開始時，產生多巴胺的系統被啟動。在抗議階段，多巴胺的活動也增加，使得遭到拒絕的戀人感覺到更為強烈的激情。

　　失戀引發的抑鬱使人覺得自己更加需要對方

　 　美國加州大學的社會學家曾對114個失戀的人進行評估，發現大約有40%的人屬臨床抑鬱症，這其中，12%的人患中度或重度抑鬱。抑鬱會使人無精打采， 對周圍的一切都沒有興趣，只沉浸在導致自己抑鬱的那件事情中不能自拔。這就使失戀的一方根本無法把精力轉移到其他的事情上。他們會覺得工作、學習、生活一 切都不重要，只有把失去的戀人重新找回來才是最重要的。

　　處於抑鬱狀態的人由於已經把自己禁錮在自己的世界中，會變得非常固執，一旦認定某件事情，很難被改變。由於失戀而抑鬱的人會固執地讓自己反復考慮這件事情，認定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉意。愛情就這樣在他們的心裏變得越來越強烈。