回應:
謝謝rblin大大,希望承你貴言啦^^
請問我的腸胃毛病何時才會好轉?
因為這幾年有時做兼職或是和朋友出去玩,飲食極不定時,所以把腸胃搞差了。
但在香港這繁忙的都市,何時吃,吃甚麼,往往都自己不能控制……
請指點一下喔。
腸胃問題,首先心情要放輕鬆,不能緊張。其次要多食五穀雜糧。飲食要多樣、均衡。只要是人吃的,都要吃,不可偏食。健康大概就不會有問題。
現代人都忙,可能沒空好好料理吃的。所幸有些食品公司有生產一些懶人沖泡式五穀雜糧食品包。不失為權宜之計,妳可以參考看看。
|
|
|
回應:
謝謝rblin大大,希望承你貴言啦^^
請問我的腸胃毛病何時才會好轉?
因為這幾年有時做兼職或是和朋友出去玩,飲食極不定時,所以把腸胃搞差了。
但在香港這繁忙的都市,何時吃,吃甚麼,往往都自己不能控制……
請指點一下喔。
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|