假裝痛苦不存在，並沒有辦法真正忘記，事實上也很難有真正的忘記
忘記了
世上除了 適度的遺忘 和 無力挽回的記憶 之外
還有 適度的記憶 和 無力挽回的遺忘


以下拆自「仁慈的吸引力」一書

寬恕
必須先承認自己感受到錯待，即使還未體會到那股有時是排山倒海的痛苦。不能假裝若無其事。在忘掉不公不義之前，必須承認它有存在，而且充分感受。唯有充分感受到那股傷害的力量，才能夠寬恕。這是弔詭，但話說回來，寬恕的觀念就是一種弔詭。