還是只能說

啊 啊 啊 原來是這樣

快中午才想到忘記寫
我在台灣沒有冷氣機與除濕機 幾乎無法生存
是生存喔
這讓人很挫折
我的學生時代從來沒有露營 就是因為睡覺時沒有溫溼度控制 根本無法睡覺

我常想 如果身體改變 我要去非洲做義工
能夠露地而眠 以穹蒼為頂 才是自在的人生
我是說真的 你大概能體會




可是我是農曆2月16晚上8點多出生
那時候月亮又大又圓ㄟ


其實多年來 我一直為我到底是否有憂鬱症困擾
最後被台大精神科胡海國主任轟出去 罵我浪費他的時間 浪費健保資源
他真的很兇 很性格喔
我從來不知道這些精神科醫師如何第一次看診 就能如此下判斷


我晚上真的會很難入睡
試過多種安眠藥 鎮定劑
完全無效
也有精神科醫師在我的堅持下 願意開藥給我
但是也完全無效
那些藥與我的身體好像完全不起半點反應

裂等酒不能喝 一些些就會頭痛
高級酒喝到一定量 會全部吐出來

這種情況下就真的很痛苦
最後真的千方百計找毒品
可能我長的正氣凜然 氣質高雅
我懷疑對方都當我是臥底的 不肯賣毒品給我


最後解決這問題的方法竟然是 身體不舒服 就離開台灣 到高緯度的國家
高緯度國家比較好睡
只要飛機一到空中 就開始睡覺 整路睡回到台灣
這是我補眠的方式
真的是莫名其妙的人生
這也是我沒有存款的原因


我又不是富家女
現在有孩子 更不能賺錢買機票
還好在這網站知道張前輩 解了困境

但是因為不了解 真的是緊張擔憂了半年 心肺功能 也太可怕了吧???
這四味幾乎吃下去不到1-2小時 就可以開始發揮止痛的效果
但是好像也不能斷根
真的感覺很怪
比較像止痛劑



呵呵 不吃冰是真的人生少去一大樂趣
就當作是人家戒煙的心情吧



我是女生 讀景觀設計
那一年在渡假村當設計師

填志願當年也曾經掙扎著要不要去成大當班寶
最後還是決定不要去嚇壞南部純情的男生 (從前好像只有成大有工業設計?)
總覺得南部的男生是很瓊瑤式的
現在想想 這可能是我自己的刻版印象吧




其實這半年吃了這藥 我才很篤定自己不是憂鬱症
從前因為家庭環境 是真的很憂鬱
但是還達不到醫生開藥的標準
尤其這次發作最好笑 我很確定純粹是低氣壓+高溼度 沒有憂鬱的因子

這半年 我有下工夫去研究憂鬱症
我沒睡玄冰床
可是之前的狀況真的類似中了玄冥 2 老的寒冰掌
這3年 更常下半夜冷到打顫而醒過來 大概都是4點

大部分時候很怕熱 多汗

我一方面吃藥 一方面改變自己的思維方式
最後研究的的心得是 我的問題有可能出在
從前的自己無法接受現實 很會逃避
然後心就會亂
(我不確定是否這是病因? )

現在越來越能活在當下與接受現況 心就越來越清明


回頭看網站上有憂鬱症的人 真的都有不願意接受生命中不愉快那一面的問題



喔 我想到了 我體質變這麼冷 不知道是否椰汁喝太多
我一直睡不好 21歲那年 偶然發現喝椰汁可以好睡(黃蓮對我也是不起反應的)
於是每天睡前喝椰汁 喝了好一段時間
那時椰子一顆都要200元左右 怎麼看都像富貴病
風濕痛大概也是這段時間才明顯的吧???? 記不清了

很麻煩的是 我之前靠游泳練身體
但是免疫力不好 容易婦科發炎
後來連溫泉都不能泡 現在連家中浴缸都不能泡
剛開始很緊張的跑去看婦產科 以為是公共場所病菌多
但醫生卻很篤定的告訴我是自體免疫的問題 不是傳染的





我目前最大的問題就是你說的

回應:

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作息正常些囉, 因為像你這樣體質的人,
搞不好晚上都不想睡覺, 哈哈.

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這幾乎是惡性循環

我這半個月在搬家 非常勞動 晚上很快就睡著 早睡早起
照理說 是作息正常
可是婦科發炎一天比一天嚴重
到颱風前 我都以為是大太陽下搬家 中暑
刮沙 有黑 也無效
直到風濕痛 才驚覺到要吃藥
藥一吃 婦科問題也立刻解決


睡眠問題
因為家庭背景 我從很幼小就被嚴重的惡夢困擾 吃過天王補心丹也無效
但是現在已經解決---就是面對現實而已

現在睡的相當好和愉快
但是仍舊不易入睡
我想是因為還無法完全活在當下的原因 心還會紛亂
過一段時間在來回饋


現在了解不是致命性疾病 就放心了 畢竟孩子還小
過了大半輩子 也習慣了
不習慣也得習慣啊