回應:
現在飲食變的很清淡,時常一晚白飯配一份青菜or煎蛋吃的飽就好,差不多時間時會喝些牛奶補充營養。
妳這樣的飲食,營養是不夠的。
建議妳每天喝一杯濃稠的綜合穀物奶外加一顆蘋果、、、
人體是一座很棒的藥廠。給它足夠的原料,它就能製造出全人類最棒的藥物來治療妳的病。食補養生跟食療很神奇、很重要。不可輕視。什麼錢都可以省。這方面的開支萬萬省不得。
期待板上大大們能給妳更好的建議。謹此。
|
|
|
回應:
現在飲食變的很清淡,時常一晚白飯配一份青菜or煎蛋吃的飽就好,差不多時間時會喝些牛奶補充營養。
|