小妹

我父親是當地有名的大賭鬼 因為他能賺又能賭 所以有名
這樣說 你大概就能了解我在什麼樣的家庭長大
我沒你幸運 因為八字吧 我35歲之前是一個沒自信的人 所以總覺得一切都是自己的錯 很混亂 現在走出來了

而你 我之前看過幾篇你處理事情的看法與態度 一直很佩服你小小年紀
你的頭腦一直很清楚 性格很健康 這樣就夠了
相信你自己 我認為你很好 不是安慰你 是真的這麼認為
如果目前的你怕挑明事實 家人無法接受會受傷 而你也無法承受
那請試試 空椅子技法
想像你的家人坐在椅子上 面對面誠實說出你心中的話 不要有忌諱
這和寫雜記有些不同 是要真的當成真人在對面 不是自言自語
最好是 說完 換你自己扮演對方的角色來回答
請試試看