（1）因为你一个人独处的时候你会不自觉的想东想去，就象你自己说的：“腦袋一直在不停地轉啊轉的”，而且即使你这样费力的在想，你还是会觉得心里空荡荡的。所以，你应该让一件东西来把你的心填上，尽量不要让自己有太空闲的时候。比如，空闲下来，你可以去逗小动物玩，找本书看，或学一些紫微斗数，或做一些你喜欢做的事情，让自己的注意力集中在某一件事情上，不要让注意力散开着，随意飞啊飞的。
（2）如果你去疼爱一个生命会让你有幸福感，当然去疼爱一个动物是最好的办法，因为它不会让你受到伤害。当然，你也可以尝试去疼爱父母和亲人，他们也一样会很关爱的回应你。
（3）爱情在它该来的时候就会来，所以你可放心的静静等待。因为爱情不是万能的，所以你的孤独感还是需要你自己想别的办法解决。只要你的孤独感存在，你还是会忽略亲情，也会忽略爱情。
（4）你的性格，是属于心气不足的类型。可以尝试一下辣的食物，尝试去打球或运动等等，让你的心跳得快一点，你会觉得心情也豁然开朗了。不要让自己那么静，虽然你喜欢静，但静得太多就会让你受伤。

总之，吃药治不了根本，还是希望你尝试着改变一下生活方式，你一定可以好起来的。